兼子ただしのストレッチの記事一覧
兼子ただしのストレッチDVDの中身
開いてみました。 ３枚組です。 １枚目は 開脚、前屈レッスン ２枚目は 開脚、前屈プログラム ３枚目は 柔らかストレッチプログラム＋特典映像 となっています。 &n
兼子ただし、第二弾、届きました。
兼子ただしのストレッチDVDが届きました。 到着ホヤホヤなので まだ全部見てはいませんが・・・。 ちょっとおもしろそうです。 楽しみです。 こんな感じでと
兼子ただしのS-レッチング
今、興味があるのが、テレビにもたくさん出演している 「兼子ただし」さん。 「くびれるセミナー」を５月に全国でやっていたそうな。 テレビでもタレントさんをウエストストレッチで
腹筋を鍛えればウエスト細くなる？
ぽっこりお腹が気になると腹筋を鍛えればお腹は凹む。故にウエストが細くなると思いがち。それって本当？！確かにぽっこりお腹は多少解消されますよね。女性は子宮を守るために下腹に脂肪が自然とつくようなしくみ
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