TRF イージー・ドゥ・ダンササイズが人気なわけ！
最近、主婦たちの間で人気になっているダイエット？
ダンスエクササイズです。
一言でいうと
「たのしい。」 ということらしいです。
ダイエットって つらいってイメージがつきもの。
いろいろなガマンをして、運動して筋肉痛になって・・・。
こんなのがいつまで続くんだろう。。。。なんて
自分との闘い。
でも楽しくって気がついたら痩せていた。。。なんて
そんなダイエットがあったら飛びついちゃいますよね。
「コアリズム、ヤーナリズムやビリー」の体験者の感想によると
「筋肉痛が一番少ない。」
「知っている曲なので、とにかく楽しい。」
「キッズバージョンがあるので子どもと一緒にできる。」
という声が多いです。
青春時代の曲って今でも歌えますよね。
歌詞も覚えている。
だから当時を思い出して楽しく踊れるのでしょうか。
ダイエットしているというよりも踊っているという感じ。
しかも今だに変らないメンバーの姿。
コレに近づくぞって頑張れるのかもしれません。
しかも、フリの説明が丁寧にゆっくりしてくれるので
覚えてしまったら本当にただのダンス人です。
もちろん、エクササイズ視点てダンスのフリは作られていますから
しまるところはしまる。
楽しくダイエット！になるようです。
